Avantages de sauna infrarouge

Le principe du sauna est de créer une température élevée à l'intérieur de la salle sous le niveau d'humidité contrôlé. Le niveau de température élevé favorise la transpiration excessive chez les personnes qui sont en cours de la séance de sauna. Les gens utilisent les saunas à des fins récréatives et thérapeutiques, comme soulager le stress, la désintoxication de réduire les infections et les affections respiratoires. Aujourd'hui, de nombreux propriétaires optent pour l'installation de sauna, de manière à obtenir le bénéfice du traitement par la vapeur et de détente à la maison.
Fondamentalement, il existe deux types de sauna, sauna à savoir, conventionnelle ou de vapeur et un sauna infrarouge. Un sauna infrarouge est différent du type classique de sauna dans la méthodologie du réchauffement de la cabine de sauna. Dans le type infrarouge, les objets dans la salle sont chauffés, alors que l'air dans la pièce est chauffée dans le cas d'un sauna traditionnel. Dans la plupart des cas, les saunas sont constitués de bois qui donne un arôme caractéristique à l'intérieur du sauna. Parlons-en bref sur sauna infrarouge et ses avantages.
Sauna infrarouge: Avantages
Dans un sauna infrarouge, appareils de chauffage spécifiques sont utilisés qui génèrent spectre infrarouge. Il ya plusieurs avantages du sauna infrarouge sur le type traditionnel de sauna. Comme déjà mentionné, sauna infrarouge assure le refroidissement et le réchauffement de l'effet sur le corps et non l'air ambiant dans la chambre. Par conséquent, il est économe en énergie pour fonctionner que le sauna classique. Habituellement, la puissance requise d'un sauna infrarouge est de 120 VAC qui attire environ 15-20 Amp en cours.
La température du sauna infrarouge est comparativement plus faible (110 à 140 degrés F) que celui du sauna traditionnel (150-200 ° F). Une exposition à une telle gamme de température n'est pas une cause de gêne et les effets de brûlure, qui sont communément connu dans le cas d'un sauna traditionnel. Compte tenu du niveau de température confortable, beaucoup de gens préfèrent profiter d'une séance de sauna infrarouge plutôt que l'exposition à des niveaux à haute température d'un sauna traditionnel.
Les promoteurs de la revendication sauna infrarouge qu'elle aide à brûler des calories et / ou perdre du poids. Selon eux, les ondes infrarouges provoquer un effet de résonance, qui est absorbée et utilisée par les cellules du corps et des tissus. En outre, les rayons infrarouges pénètrent profondément dans les tissus du corps. Ces deux processus contribuent à stimuler les activités métaboliques de l'organisme, entraînant ainsi la perte de poids. Certaines personnes sont d'avis que sauna infrarouge offre les mêmes avantages que l'exposition au soleil après l'exclusion des rayonnements nocifs.
La chaleur du temps de sauna infrarouge est très court. En quelques minutes après la mise sur le sauna infrarouge, la salle est prête pour une séance de sauna. Avec un sauna infrarouge, on peut aussi apprécier la thérapie des couleurs par une exposition au spectre multitude d'ondes infrarouges. Les avantages pour la santé globale d'un sauna infrarouge sont détoxication du corps, de réduire la fatigue chronique, de maintenir l'équilibre hormonal, de promouvoir le système immunitaire et les tissus musculaires.
Comme l'eau n'est pas utilisée pour le chauffage et la production de vapeur dans un sauna infrarouge, les chances de microbes hébergement sont réduits au minimum. Un autre avantage du sauna infrarouge est la facilité d'installation. Depuis pas de vapeur dans générées avec un sauna infrarouge, il n'est pas nécessaire de configurer les systèmes évacuation de la vapeur et / ou de tuyaux de drainage pour la fixation d'un sauna infrarouge. En termes plus simples, un sauna à la maison peut être installée dans n'importe quelle pièce, où il ya suffisamment d'espace pour placer le poêle de sauna.
Comme toute autre technologie, un sauna infrarouge est associé à certains inconvénients. S'exprimant sur les inconvénients du sauna infrarouge, l'exposition au rayonnement infrarouge pour une durée prolongée peut provoquer des effets négatifs sur la santé. Quelques-uns des dangers de sauna infrarouge, qui peut être donné après une exposition prolongée sont la déshydratation et un déséquilibre électrolytique. Sur la note sûr, il faut consulter un médecin qualifié sur les avantages et les inconvénients de l'utilisation de sauna infrarouge et ses effets possibles sur la santé.